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如果您想使用短信和百度账号通过密保邮箱修改密码，可以按照以下步骤操作。
1、打开百度账号登录页面，点击“忘记密码”。
2、在密码重置页面，选择“通过密保邮箱找回”。
3、输入您的百度账号绑定的邮箱地址，然后点击“发送验证邮件”。
4、登录您的邮箱，查看来自百度的验证邮件，点击邮件中的链接进入验证页面。
5、在验证页面中，您需要输入或确认一些账号信息以验证身份。
6、验证成功后，进入密码重置页面，输入新密码并确认。
7、完成密码修改后，建议使用新密码重新登录百度账号。
如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系百度客服寻求帮助，为了账号安全，建议定期修改密码，并设置复杂的密码，避免账号被他人盗用。